Benedikte Johnsen

Trening

7 fordeler med å bygge muskler

Hvorfor bør man bygge muskler?

Det korte svaret er at det er bra for helsa.

Husk at vi ikke snakker om store mengder muskler. Noen ganger tenker folk på overdimensjonerte kroppsbyggere når de hører ordet «muskler», men vi snakker om mindre mengder muskler for folk som ønsker å være generelt sunne og aktive.

Så hva er fordelene med muskler? Her er syv av dem:

This website or its third-party tools process personal data.
You may opt out by using the link Opt Out