En digg smoothie for varme sommerdager, satt sammen av sommerens favorittingredienser
Ingredienser:
2,5 dl appelsinjuice
75 g frosne jordbær
100 g frosne bringebær
15 g vanilje proteinpulver
Mynte til smak
Oppskriften gir 1 serveringer á:
Kcals: 217
Fett: 1,6 g
Karbohydrater: 31,5 g
Protein: 15,7 g
Blokker: K-3 : P-2 : F-0
Fremgangsmåte:
- Bland alt i en blender
- Drikk