INTROKURS TIL CROSSFIT
Sikre din plass på høstens eneste introkurs til CrossFit!
Monolitten CrossFit
HVORFOR DIN GRUPPETRENING IKKE ER SOM CROSSFIT
Hvorfor din gruppetrening ikke er som CrossFit.
Allsidig Lunsjsalat
Dette er en av Coach Daniels go-to lunsjer! Enkel, rask og allsidig!
Podkastens påvirkning
På meg kan det virke som at læring rundt livsmestring blir mer og mer vanlig. Det gjør meg veldig glad. Vi må lære å lede oss selv godt i et samfunn av økende kompleksitet og informasjon. Da er det som kommer innenifra og ut det viktigste ankeret og kompasset vi har. Og dette kan utvikles gjennom bevisstgjøring, refleksjon og øvelse. Vi blir bedre på ting som tilføres fokus, og jeg håper at podcast-verdenen fortsetter å være en aktiv bidragsyter til temaer som bidrar positivt til oss selv og verden som helhet.
Kan jeg trene CrossFit?
Vi fokuser på å gjøre din kropp sterkere og sunnere gjennom funksjonelle bevegelser så du er bedre rustet til å løfte noe tungt i hverdagen, utføre ditt arbeid, bære handleposene, drive din idrett, løpe etter bussen uten å dra på deg en strekk – hva enn det måtte være ditt dagligliv skulle kreve. Selvfølgelig skal du få løfte tungt relativt til ditt nivå. I korte perioder skal du få jobbe så hardt DU kan. Men alt i relasjon til ditt utgangspunkt i dag.
Min historie – om drømmen og om min store kjærlighet
I desember 2016, på en flytur fra Tromsø til Oslo, hadde jeg behov for å reflektere over hvor jeg var og hvor jeg ønsket å være. Jeg tok frem mobiltelefonen og begynte å skrive. Frem til nå har notatet ligget gjemt på mobilen, men det var en hyggelig opplevelse å finne frem til det idag.
Her kommer min historie.