Results For Category: "Trening"

La oss begynne med å svare på dette spørsmålet med et annet spørsmål: hva har holdt deg tilbake til nå?
Er du redd for at noen på gymmet kommer til å dømme deg? Du vet ikke hvordan du bruker utstyret, eller vet ikke hvordan du utfører de grunnleggende eller komplekse øvelsene? Du er ikke sikker på at du faktisk er i stand til å holde deg til treningen, eller at du kanskje ikke er en «fitnessperson»? Uansett årsak – vi forstår. Ingen er immune; vi er alle mennesker og ingen ønsker å føle seg dømt eller tåpelig.

Er du i ferd med å drukne og trenger en livredder? Da er vi ofte for sent ute.
Du hadde trengt en svømmetrener mye tidligere.
CrossFit-Coachen har spesiell kompetanse om hvordan man skal leve et sunt liv.

Vi hører og deler mange historier om dem som går fra syk til sprek. Det vi ikke hører om er det som ikke skjedde. De som ikke fikk diabetes. De som ikke brakk lårhalsen når de falt, eller fordi de unngikk å falle. De som ikke må ta piller for høyt blodtrykk og høyt kolesterol. De som ikke plages av søvnløshet, utmattethet, vondt i hofte, nakke og hodepine.

Sikre din plass på høstens eneste introkurs til CrossFit!

Hvorfor din gruppetrening ikke er som CrossFit.

Definerer du din egen verdi og suksess på grunnlag av hvordan du presterer sammenlignet med andre?

I dagens samfunn er det lett å definere egen suksess på grunnlag av hvordan vi presterer sammenlignet med andre. I denne episoden diskuterer vi forskjellige måter å kjenne å kjenne på mestring og suksess – uten at det har med noen andre enn deg selv å gjøre.